Fitness Friday #BlogHop #linkUp – 3 nápady na fyzickou kondici, které můžete dělat v domě

Sdílení je péče!

Podíl

tweet

Podíl

Nežadujete nákladné členství v oblasti fitness centra v Buy, abyste se mohli účastnit programu fyzické zdatnosti. Práce v pohodlí vašeho vlastního domu je ekonomická a také vám může poskytnout výsledky, které hledáte. Níže uvádíme několik nápadů, které vám pomohou začít v programu fyzické zdatnosti domu. Získejte obrázky vašeho vhodného těla kolem vašeho domova. Posunejte se připomenutím toho, čeho můžete dosáhnout každý den. Motivujte se před tréninkem. amzn_assoc_ad_type = „product_link“; amzn_assoc_tracking_id = „thetalzoo-20“; amzn_assoc_marketplace = „Amazon“; amzn_assoc_region = „us“; amzn_assoc_placement = “b009zrxxa8”; amzn_assoc_asins = „b009zrxxa8“; AMZN_ASSOC_SHOW_BORDER = TRUE; amzn_assoc_link_opens_in_new_window = true; se můžete inspirovat různým způsobem. Poskytněte si Pep Talk. To musí být provedeno před zrcadlem. Jste vlastní publikum. Poslouchejte nějakou pozitivní hudbu dříve i během tréninku. Nebo poslouchejte motivační reproduktor. Velká část motivačních reproduktorů má kanály YouTube, CD a MP3 audio. místo strojů využívejte bezplatné váhy.

Volné hmotnosti vám pomáhají rozvíjet podpůrné skupiny svalové hmoty, zatímco stroje se zaměřují na určitou oblast. Mnoho bezplatných závaží je poměrně nízkonákladová a také se nezabírají také ve vaší domácnosti. S příslušnými zařízeními a motivačními nástroji, které může každý jednotlivec dosáhnout svých cílů fyzické zdatnosti doma.

Propojení Inlinkz

O našem zakladateli

Cascia Talbert je hektická bloggerka a máma pěti dětí, žijící ve Spokane, WA. S B.A. V historii, právních předpisech, jakož i nadšení pro komponování a také zdravé, založila časopis Healthy Mommies v roce 2007. Časopis Healthy Mommies je v současné době umístěn nejvyšší blog o zdraví a wellness pro Moms. Paní Talbert věří, že pokud jsou maminky dobře informovány o problémech zdraví a wellness a přesně o tom, jak zůstat zdravé, mohou tyto informace předat svým dětem a také obrátit statistiky obezity mládeže v USA

Paní Talbertová provozuje sociální síť zdravých maminek, je tvůrcem Media Healthy Mommies Media a také blogy na Talbertzoo.com. Můžete ji dodržovat na Facebook.com/ThehealthyMomsMag a Twitter.com/Cltalbert.

Pokud se vám tento příspěvek líbil, můžete si v těchto příbězích těšit.

Načítání…

var MarketGiddate = new Date (); Document.Write (”);

§ion=

var addthis_config = {„data_track_addressbar“: true}; // s7.addthis.com/js/300/addthis_widget.js#pubid=ra-52a8a5a807f5f744

Odkaz na tento příspěvek: fitness> Pátek #bloghop #linkUp – 3 nápady fyzické zdatnosti, které můžete udělat doma
Související poporodní je navždy

0/5

(0 recenzí)

Sdílení se stará!

Podíl

tweet

Podíl